|
دانشمندان نوجوان2
چهار شنبه 21 فروردين 1392برچسب:, :: 17:5 :: نويسنده : ArashAzizi
 دو، یک ورزش استقامتی مفید : دو، هم مانند تمام ورزش های استقامتی، یاری کنندۀ رژیم های غذایی است. دو همراه با شنا و پیاده روی، بخشی از این ورزش ها هستند که می‌توانند طی چندین سال و بدون خستگی پیگیری شوند، ضمن اینکه افراد تازه کار هم می‌توانند به راحتی خودشان را با این ورزش تطبیق دهند. دویدن به طور مرتب باعث می‌شود که مصرف انرژی بدن افزایش یابد: ضمناً تخمین زده می‌شود که یک فرد با 60کیلوگرم وزن، طی 10 کیلومتر دویدن حدود 600 کالری و یک فرد 70 کیلویی حدود 700 کالری می‌سوزانند... اما دویدن به علت تولید آندورفین که هنگام انجام تمرینات جسمی تولید می‌شود باعث کم شدن استرس هم می‌شود- این ورزش می‌تواند هرزه خوری های نابه‌جا و ذخیره های چربی را بسوزاند- . بنابراین دویدن، همان قدر که برای جسم مفید و عالی است، برای ذهن هم سودمند است! آیا دویدن تأثیری بر وزن دارد؟ البته، بر خلاف باور عمومی، دویدن ضرورتاً موجب کاهش وزن نمی‌شود! باید به خاطر داشته باشیم که، دویدن در واقع گرایش به عضلانی کردن بدن دارد و از سوی دیگر این را هم می‌دانیم که عضله سنگین تر از چربی است... بنابراین دویدن منظم می‌تواند باعث شود که شما یک تا دو کیلوگرم وزن اضافه کنید. اما توجه داشته باشید که گاهی اوقات افزایش وزن بیش از این هاست! دویدن عموماً اشتها را باز میکند، به این ترتیب دریافت کالری بدن افزایش می‌یابد... البته علت این موضوع هم پیدا شده است: بعد از یک فعالیت سخت و سنگین، تمایل به خوردن مثلاً یک تکه شکلات داریم!
جمعه 9 فروردين 1392برچسب:المپیسن, :: 14:40 :: نويسنده : ArashAzizi
از این به بعد قصدر دارم هر هفته یک مطلب جدید علمی را در وبلاگ قرار دهم،امیدوارم این مطالب مورد توجه شما قرار بگیره کوچکترین حلقه ی المپیک جهان
در آستانه المپیک 2012 لندن،پژوهشگران مولکول جدیدی شبیه به حلقه های المپیک ساخته ونام آنرا المپیسن( olympicene)نامیده اند.این مولکول جزء خانواده ی گرافن است ساختار جدید کربن که اتمهای کربن را در ساختاری لانه زنبوری کنار هم قرار میدهدوامکان دستیابی با استحکام بالا و رسانایی الکتریکی و حرارتی عالی فراهم میکند.البته این مولکول آنقدر هم جدید نیست و ایده ی آن دو سال پیش در بانک اطلاعاتی کم اسپایدر ثبت شده بود اما شیمیدانان به تازگی آنرا در آزمایشگاه تولید کرده اند.اگر بتوان به روش صنعنی برای تولید انبوه و مقرون به صرفه ی این ماده دست پیدا کرد،میتوان از آن در ساخت سلولهای خورشیدی ومنابع روشنایی پیشرفته مانند ال.ای.دی نیز استفاده کرد.چرا که المپیسین خواص مناسبی برای این کاربرد دارد. این تصویرها از المپیسین پژوهشگران ای.بی.ام با استفاده از میکروسکوپ نیروی اتمی غیر تماسی گرفته اند وپهنای مولکول بیش از 2/1 نانومتر نیست.برای مقایسه اگر هر میلی متر را به هزار قسمت ریز کنید،به یک میکرو متر میرسید،واگر هر میکرومتر را هزار بار کوچکتر کنید،به نانومتر خواهید رسید.
برگرفته از مجله ی دانستنیها
صفحه قبل 1 صفحه بعد درباره وبلاگ
به وبلاگ من خوش آمدید موضوعات
آخرین مطالب
آرشيو وبلاگ
پيوندها
نويسندگان
|
|||
 |
تبادل
لینک هوشمند
